今日のオススメ曲

「食べて痩せる」というエントリー記事で、自転車通勤を宣言していました。もうすぐ２ヶ月近く経ちましたが、今年の梅雨は雨も少ないし、結構快適に通勤してます。肝心のやせたかどうかというお話ですが、最近よく言われるのが「あれ？痩せた？」。体重も２kg減ったけど、なんといっても一番変化があったのはお腹周り。ジムでワークアウトしてもなかなか減らなかった下腹部の肉が、自転車という有酸素運動の効果は抜群。すっかりスリムになってくれました。この時期の自転車は気持ち良いし、電車乗って買い物行くのは億劫でも、自転車だったら軽い気持ちでいろいろな街にも出向けます。交通費だったバカにならないしね。

ということで、お腹周りが気になる方。自転車がオススメです。

新しい自転車欲しい！！！！